人是大会上火的，特别是在在应对一些艰难的状况下，心理状态经常处于较为着急的情况下，結果便会造成容易上火的状况出現。而容易上火以后，一些人的皮肤上会生出去许多脸上痘痘，这并不是青春痘，只是内毒素沉积的主要表现，适度医治才行。那麼问题来啦，容易上火鼻子上长痘实际应当怎么办呢?

排毒方法：

1、吃青绿色的食材。按中医五行基础理论，青绿色的食材能够顺通肝火，具有非常好的舒肝理气、开郁、减轻心态功效，归属于协助肝脏排毒的食物。专家强烈推荐青绿色的桔子或青柠檬，连皮制成青橘水果汁或者青柠檬汁，立即食用就行。