每天晚上临睡前以前能够拿温水洗脚，留意水的溫度适合就行，不必太烫，要不然会烫伤皮肤。热水泡脚的時间在十五分钟那样就可以了。热水泡脚的情况下要保证水的高宽比是能够盖过脚踝的，最好是泡到二只脚都发红，由于到这类水平才可以让感冒头疼的病症缓解。往往有效是由于热水泡脚能够让头部减温，缓解疼痛。

四、哺乳期感冒头疼怎么办：按摩手法

第一步：找一个舒服的部位坐着或是躺下来，注意保暖。用两手大拇指在脸部开展释放压力性推揉3-5分鐘。并不限穴道。

第二步：随后用大拇指从头开始额头部刚开始进脸颊部到下颌部，反复推揉2-3遍。

第三步：用左手的大拇指、无名指、中拇指的中间掐揉印堂穴1分鐘;人后用两手大拇指指肚先后按揉太阳穴位置、迎香穴、大椎穴。

第四步：紧接着上法，指掐内关穴、把握风池等穴以散发寒症。