梨枣蛋花汤：梨1个清洗切片，大枣、姜片、老冰糖适当，随后放水烧开，最终再打个生鸡蛋下来。早、晚各1次，服后歇息。

白菜萝卜汤：白菜心250克，萝卜60克，放水适当，煎好后放进老红糖15克上下，趁着热喝粥吃菜。

橘子皮生姜红糖茶：橘子皮、姜片各10克切细条，放水煎至小半碗，服食时添加老红糖适当，趁着热服食。服后盖板被入睡，有利于退热，缓解头疼。

基本上全部存有于妈妈血液里的药品，都能够进到奶水中，但奶水中的药品成分非常少能超出孕妈服药使用量的1%～2%，而被婴幼儿消化吸收的剂量又只是是这1%～2%中的一小部分，因此，一般不会对婴幼儿导致显著伤害。

新手妈妈患病毒性感冒时，可服食一些中药方剂，如感冒清热口服液、双黄连口服液、双花口服液等;如果是细菌感染感染，能用青霉素类或头孢抗生素，如青霉素V钾片、先峰六号等。这种药都不容易影响奶水的品质。