实际上维他命的毒副作用是很低的,既不必过多服食,也不必过度担忧.维生素AD胶丸一般在服食3-6月后要停止服用一段時间.一个是以便人体充足的消化吸收,一个并不是让人体造成依赖感.那麼,过多服食后,一部分会被人体代谢掉,也会造成一些人体内的堆积.你如今的情况并不是很严重,包含你的心理障碍也导致了一定的影响.由于,我们一般说过多服食,就是指一次性或短期内内的很多服食,假如你这么多年都控制在一个相对性标准量内,影响还并不是非常大.如今的方法是终止服食,少吃高热量食物(由于维生素AD是脂溶性物质),提升一些身体锻炼