远志的功效与作用是什么？
发布时间：2021-11-18 7:50:47
远志枣仁粥
原材料：远志肉、炒枣各10克，梗米50克。
徽法：先将梗米投洗干净，放进锅内用冷水熬粥。沸腾后放进远志、枣仁，煮开就可以。此粥可在夜间做为宵夜服用。
养生药膳作用：此粥滋阴养血，针对心血不足、痰扰于神而造成的惊悸记忆减退、失眠梦多等症具备优良的减轻实际效果。
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