建议建议：能够 内服抗病毒的药，如三九感冒灵冲剂、板兰根、清开灵颗粒等，此外再加服甘草合剂，平常要多饮水，加快病毒感染新陈代谢。但最好去医院检查一下，祝早日康复。

考虑到是鼻炎。具体表现为鼻塞，流冷水涕，咽喉不适感，咳嗽等。影响睡眠、英语听力及其自学能力。能够 试一下扑尔敏

建议建议：饮食清淡为宜，勿食辛热蒸炒的食材，房间内常自然通风，留意家居家具环境卫生，防止过敏原，如满虫、蜂花粉等。适当锻练。

考虑到因“表寒里热”引发的“发烧感冒病”可能性较为大。

建议建议：建议到就近原则的中医医院找中医亲身作号脉、看舌等相应检查并确立确诊后采用具备“补虚清里”功效的“双解汤”等交互医治；也可服食有关中药方剂如：双解散等；日常生活应留意：尽可能歇息，多喝水，饮食搭配以素餐流食为宜，慎食油腻感难消化吸收的东西。卧房气体应商品流通，但不能立即吹风机。药品煎制時间宜短，取其气全以保存芬芳蒸发合理物质，无汗者宜吃药后入热粥或覆被以促汗补虚，汗后立即换干躁清洁衣服裤子免再度受邪。