力的方向：在推拿按摩中便是施力的视角。试以内关穴为例子。将一手大拇指彻底进行与无名指成90度并与手掌心在同一平面图上。定好内关穴。

第一次用另一手大拇指中等水平幅度按向手掌心侧(即与掌背平面图竖直)，第二次同一穴点，一样能量但按向第二掌骨的橈侧缘。一般人会在第二次时有痠胀感向无名指尖放射性;

力的作用点：推拿按摩中大部分与定穴相关。以足三里为例子。取一侧足三里，按骨度分寸法，一般会精准定位在胫骨粗隆下方旁开当胫前肌高些处。竖直表皮并以中等水平幅度轻按随后向两侧稍移走约一厘米，当胫前肌与腓骨长肌空隙处，一样竖直表皮并以一样幅度轻按。

大部分人要觉得第二次有更显著的痠胀感，一些还会继续有往下放射性的觉得。[按：本人感受--推拿按摩的定穴有时候与中医针灸不一样。以足三里为例子，如中医针灸时自肌腹高些入针更易获得针感.