4、礼拜天补觉

礼拜天或休闲度假的情况下，尽管杜绝了平时忙碌的工作中，头痛却不期而遇。对于此事，纽约市头痛研究所创办人亚力山大医生说：“尽可能使你的睡觉时间维持一切正常，与一直睡到下午才醒来对比，一切正常的睡眠质量会使你杜绝头痛。”

5、不吃早餐

我们了解你比较忙，但挨饿是最普遍的引起头痛的原因。

6、摄取过多咖啡碱

咖啡碱在一些状况下能够 具有缓解头疼的功效，但实际上，它引起头痛的概率高些。纽约市神经学家费雯丽说：“假如找不到别的发病原因，能够 考虑到是否咖啡碱造成头痛。”