重大疾病或病久者

病久耗气量，以前经历重大疾病者，做过手术，或者身患一些慢性疾病者，又或肺脾肾等五脏六腑功能减退，会因气的生物化学不够等，进而造成精气不足。

睡眠质量不善者

睡眠质量少伤肝，人体太过疲惫，血气无法得到滋补，以至气虚;而睡太多都不代表着便是好事儿，久卧伤气，过多的赖床，欠缺健身运动，会消弱人的气血，让人精神不振，体弱多病乏力。

绝食减肥者

它是许多年青女士气虚的关键原因，以便纤细的身型长期节食减肥，从而令机体获得不充足的营养成分，渐渐地消弱五脏六腑作用，导致气虚体质。此外，很多吃寒性、高脂多油厚腻的食材，会影响肠胃的消化吸收，也非常容易造成气虚。

比较严重缺乏健身运动者