乳房有点硬时,不必挑选用手动吸奶器泵奶,由于乳汁分泌量并不大,手动吸奶器会将你的乳房伤到,挤的恰当方式是,大母指与十指放到乳头处,先向乳头外扩展,再向乳头内的方位挤压成型,不必立即挤乳头。
假如如今都还没通奶,最好是不必吃油腻的滋补汤,那样不容易太奶胀。