芒种之后，全国各地进到梅雨天气，很多中老年一会腰痛，一会腿酸疼了，这是为什么呢?由于身体寒、湿气太重的原因。

在中医学里祛寒去湿医治之法便是沙灸。三伏天，更是乾坤气血盛之时。根据沙灸，双向气血引入身体，通阳散寒，此后病痛渐行渐远，岁月不老，身心健康从未离开。

温肾，原气充裕。

原气气血充裕，夏不害怕热，冬不怕冷，活力、体力充沛。总而言之，原气充裕的主要表现是真实实际意义的身心健康特点。古时候中医常见“奇妙”来表明沙灸的和功效。

三伏天做沙灸，会觉得有风感从穴道直透身体，可培补肾阳，振作脾经，使气血充风靡。

修身养性，也是佳机会。

从中医学的视角讲，是风湿寒暑燥火等湿邪引发，那麼，夏天沙灸，身体正处在释放的当季， 天和的气血与沙灸的纯阳之气，进到身体，那麼，风、寒、湿、暑、燥、火等湿邪被乾坤之双向气血赶出身体之外，因而，血液愈来愈清静，人体足以轻轻松松，平静当然。