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蜂蜜擦伤口后多久清洗?

发布时间:2021-11-18 7:54:12

适合伤口修复的食材

蛋白:饮食搭配中提升蛋白能推动伤口修复,降低感染机遇。含蛋白丰富多彩的食材有各种各样猪瘦肉、牛乳、蛋类食品等。维生素D:可以推动伤口修复。它关键存有于魚油、红萝卜、番茄等食材中。

葡萄糖:糖是身体关键的供能者多劳,提供充裕的动能是伤口修复不能缺乏的。在伤口修复期可宜多吃糖丰富多彩的新鲜水果,既提升糖份,又能摄入一定量的维他命。

锌:缺钙会使胶原纤维作用降低。锌关键存有于黑木耳、海带丝等食材中。

维他命C:能够 促进伤口修复。存有于各种蔬菜、新鲜水果中,红枣、朝天椒是维他命C的宝藏

人体脂肪:长链脂肪酸的欠缺会造成伤口修复破损。魚油中带有丰富多彩的油酸,具备抗感染功效,对伤口修复有一定好处。

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