心慌气短多和身体素质，心脏病症，呼吸系统疾病等相关，病况反复有必要进一步医治。建议去三甲医院心内科就医，健全輔助查验例如血常规检查C反应蛋白血常规，肺部ct，心电图检查，胃镜等，靠谱医治。吃易于消化的食材，合理安排时间，搞好清洁卫生，培养定时执行大便的习惯性，维持良好的心态。考虑到是脾胃虚弱，胃蠕动神经功能紊乱。建议到医院门诊进一步查验心电图检查，肺部ct清除器质性病变，可以吃吗丁啉，气滞胃痛颗粒物，奥美拉唑胶襄，生理期前注意保暖，防止劳累过度，维持心情愉快和睡眠质量充裕。