在发烧的情况下，身体的细胞免疫已经勤奋跟病毒感染作斗争，这时多补充一点水份能够给他们产生大量的动能。此外，饮水还可以协助我们排出来身体的病菌跟病毒感染，也可以减轻发烧流汗时的水份外流。

2、试一下热水泡脚

发烧的情况下要是没有流汗，那麼比不上用温水洗脚来逼汗。权威专家建议，这时还可以在开水中放一点姜片，或是立即用生姜煮水随后兑冷水来热水泡脚，流汗的实际效果会更好。许多 盆友反映，发热时拿出一些汗有益于退热。

3、泡温开水澡

与热水泡脚的基本原理一样，洗澡还可以让身体出汗，具有减轻发热症状的功效。可是需要留意的是，不适合在十分疲倦的情况下洗澡，建议发烧后洗澡时要有亲人或是盆友提示时间，防止泡长时间水凉后加剧病况。

4、乙醇擦身