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祛湿排毒方炒薏米水

发布时间:2021-11-18 7:56:24

1. 生薏米熬汤服用,有利于祛湿除风;用以健脾胃益胃、治脾虚泄泻则须炒过服用。

2. 薏仁米作为谷物吃,熬粥、熬汤均可。秋冬季和东瓜熬汤,既可佐餐服用,又能清暑清热利湿。

3. 将鲜牛奶烧开,添加薏仁粉适当,搅拌均匀后服用。常吃可维持皮肤光泽度细致,清除粉刺、雀斑、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4. 薏米仁较难煮开,在煮以前应以温开水侵泡2-3钟头,让它充足消化吸收水份,在消化吸收了水份后再与别的米类一起煮就非常容易熟透。

功效一

有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用,为常见的利水渗湿药。

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