睡眠排毒时间是什么时候？
发布时间：2021-11-18 7:56:43
6.零晨5-7时，肠子的身体排毒，应尿尿大便。
7.零晨7-9时，结肠很多消化吸收营养成分的时间段，应吃早饭。最好是早吃，在7时半前吃了，不吃早饭者应改变习惯性，即便拖到早晨九、十点钟吃都比不要吃好。
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