入睡，是我们歇息的关键方法，许多 的人觉得，睡醒得话，实际上人体应该是十分的轻轻松松的，可是一些盆友却并不是，每每醒来的情况下，胸脯便会出現疼痛。出現这类状况，实际上睡眠质量所造成的重大意义也就不会有了。乃至许多 的人还担忧自身身患了病症。那麼，为何入睡醒来时胸口疼

是否睡觉的时候压着心脏的原因--并并不是。心脏有肺等人体器官“包囊”着，而且也有肩胛骨

肋巴骨的维护，是不容易随便被被压迫的。

只是你入睡时睡觉姿势不留意被压迫肩胛骨而造成的（过一两天就会更好）。因为我隔三差五有那样。留意一下睡觉姿势。尽可能把床垫弄得舒服些。

大部分人喜爱平卧，睡觉姿势象一个大字型，这类姿态对血液循环系统有益，一样合乎睡眠质量环境卫生。但要留意，平卧时不必将手放到胸部，不然非常容易噩梦。

侧卧的人较少，一般不倡导这类睡觉姿势，由于侧卧时被压迫胸部，影响吸气，使心肺功能劳动量提升，不利身心健康。