2、养生药膳调理

四物汤也是备受女士青睐的一款健康养生药方，它的构成往往叫“四物”，是由于它里边带有四味中药材：川芎、羌活、熟地和赤芍。别以为中药材简易，这里边但是有很大的注重的：熟地能补血补气，川芎能和血，赤芍能敛血，羌活则能行血，它兼顾了中医学“生、长、收、藏”的规律性。再从归经上看来，川芎引血归肝经，羌活引血归肺经，赤芍引血归脾经，熟地引血归脾经。那样心存血，肝纳血，脾统血，肺行血，肾藏血，补、通、摄的作用都有。四物汤它不光保证了补血补气，还保证了通血和行血，因此四物汤是补血补气、益气养血的經典药方。

可是，身体有身体素质差别，如血中夹热，这时候应当将熟地改成生地黄，由于熟地温性，而生地黄性凉，血热就应当用寒性性的药把它的火给降一降。如果是血滞不好，具备活血化瘀作用的羌活与川芎的量就应当增加；若有血淤，赤芍就应当改为白芍，由于赤芍只偏重于敛阴，而白芍化淤的作用更强。此外活血化淤要依据身体素质不一样，秘方占比不一样开展交互，不可以一概而论，建议在中医或是中医学高级营养师的建议下应用。