牙疼是一种常见疾病，牙疼看起来不是什么重大疾病，可是牙疼发病的情况下，疼起來会令人无法忍受的，一般状况下，许多 人到牙疼发病的情况下，全是靠吃止痛药及其抗病毒的药来缓解疼痛的，可是针对备孕期的人而言，止痛药及其抗病毒的药全是对备孕期有影响的，假如要想小孩，最好在吃抗病毒的药一个月之后在怀孩子。

在备孕期间留意饮食搭配，对之后小宝宝的快乐成长有重特大的影响。孕妈妈和孕爸们在备孕期间不但要确保各种各样营养成分的平衡，更要留意补充一些营养元素。怀孕前需要补充叶酸片、钙、铁、锌及其多种营养元素。

1、要确保充裕的蛋白质食物

蛋白是体细胞的关键构成部分，也是转化成男性精子的关键原料，有效补充含有蛋白质食物的食材，有利于融洽男士内分泌功能及其提升男性精子的总数和品质。含有蛋白质食物的食材：海底鱼类、虾类、杜蛎、黄豆、猪瘦肉、生鸡蛋等。海鲜产品不但环境污染水平低，还带有推动脑部发育和提高身体素质的dha、eha等微量元素，指向父亲十分有利。但不可以超额摄取。蛋白物质摄取过多非常容易毁坏身体营养成分的摄取平衡，导致维他命等多种多样物质的摄取不够，并导致酸性体质，对怀孕十分不好。

2、有效补充矿物和营养元素