扭到一般时不需服食抗病毒的药的，是需要服食一些活血化淤的药品，能够 先冰敷随后在敷热，并且平常在扭到沒有治愈以前，最好是不必运动过量，假如需要应用药品得话，也是在医师的具体指导下服药，自身不必随意的服食药品，是药三分毒，对人体是不太好的，平常对注意休息，均衡饮食。

脚扭伤的原因

1.健身运动提前准备不够

健身运动中是最非常容易扭脚的，膝关节损伤的原因也是有许多 ，普遍的有观念疏忽大意、热身运动不善、健身运动过多、人体情况不佳、违背标准、气侯极端这些，除此之外体育场地以及设备不健全、健身运动时的服饰和袜子不符体育文化卫生要求等都可能变成膝关节损伤的原因。因而大伙儿在健身运动时一定要下足提前准备，不必疏忽大意，觉得身体不舒服要马上终止健身运动，脚扭伤要马上解决。

2.高跟鞋或厚底鞋

无论街头巷尾，无论上班族、职工，高跟鞋子自始至终是女士的最喜欢。但它在产生幽美曲线图和完善风采的另外，也产生了高扭脚率，下楼梯会崴，碰到东西会崴，没坐稳会崴，最可恶的是，崴过一次后，非常容易下意识地崴。这是由于高跟鞋子很厚鞋后跟提升了高宽比，凭添了风韵，但也造成了膝关节的不稳定。