实际上咳嗽除开服药以外，在生活起居中也有很多医治方式。一些我们常常吃的蔬菜水果就会有医治咳嗽有痰的作用。那麼接下去，我们一起看一下有什么生活起居中的蔬菜水果能够 治咳嗽。

1.蒜头

据中国红十字会通信组详细介绍，用蒜头60克剁碎，添加凉开水300ml，浸10小时后取汁添加白砂糖适当，5岁以上小孩每一次服15ml，5岁下列递减，每2钟头吃1次。

经201例百日咳患者服食，高效率达95%。民俗也有效蒜头1个，削皮剁碎同橘饼1个，放水1碗，熬汤服用，对小儿百日咳者颇宜。

2.老冰糖

老冰糖应该是大伙儿比较熟识的一种治咳嗽的食材了。老冰糖是白糖历经熬料以后结为的冰状物件。古籍上就会有提及过老冰糖治咳嗽的事儿，“止咳嗽，止咳化痰涎。”。许多咳嗽药上都带有冰糖的成分。

白砂糖、老冰糖和老红糖的效应不一样。老红糖有行血化淤的功效，适合女性生理期或孕妇生完孩子服用;而老冰糖、白砂糖能清热解毒、消炎、去肝火、止热咳、化浓痰，百日咳的少年儿童服用老冰糖，有止咳化痰的实际效果。