在我们的日常生活有很多低血压病人，低血压病人的身型一般都较为削瘦，由于她们在日常生活中吃的东西较为少，植物油脂较为少，就非常非常容易导致低血压，而病人低血压的情况下就非常容易头晕目眩恶心想吐，一些情况下乃至还会继续造成心率过低，非常是净息心跳的情况下，那麼睡眠质量时心率低血压低是什么原因呢？

收宿压（髙压）小于100mmHg，收缩压（底压）小于60MmHg便是低血压。一般分成

1.身体素质性低血压，一般觉得与基因遗传和身体素质柔弱相关。

2.姿势性低血压：姿势性低血压是病人从平卧到座位或站立位时，或长期站起出現血压忽然降低超出20MmHg，并伴随显著病症，防止；平常培养健身运动的习惯性，平衡的饮食搭配，及充足的睡眠质量。因此低血压的病人，应过规律性的日常生活。

1.低血压病人沐浴时，要当心预防忽然站起而昏倒。站起以前，先合闭眼睛，颈屈式到最大限度，然后渐渐地站起来，持续约10一15秒左右后再行走，就可以避免头昏等病症。营养搭配。干桂圆、莲籽、红枣、桑葚子等，具备健神健脑之功，宜常常服用，增强抵抗力；