3. 进餐过快对身心健康的影响有多大？

用餐时心脏作用的转变一般 并不是非常大，一般在餐后2钟头修复，针对平常人沒有一切影响。可是针对有基本心脏病（如冠心病）的群体，若进餐过快太饱，心跳、前负荷和心脏耗氧提升过多，则可能会出现发慌、不适感等觉得。更关键的是，长期性进餐过快，进餐过多，造成产生肥胖症和糖尿病的概率提升，患上心血管疾病的风险性也随着提升。

4. 吃饭快使心跳变快，您应当该怎么办？

不管是不是身患心血管疾病，都应当确保健康饮食。比如：挑选均衡膳食，不必进餐过快、太饱。针对用餐过快造成的发慌等病症，能够终止进餐，座位歇息，观查病症转变，歇息后会慢慢转好。若病症持续不减轻，乃至出現心绞痛等病症，则应当立即到医院就医。