规律作息,保持稳定的睡眠质量,注意保暖,防止发烧感冒,多饮水,加速代谢,合理膳食,忌辛辣食物含有刺激性的食物,多做户外活动游戏,维持心情愉快,坚持不懈锻炼,提升体质。假如心肌酶,及心脏各类查验一切正常得话,应当能够清除心肌炎。