3.火龙果有防止便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、可降血脂、降低血脂、降血压，协助细胞质产生、防止贫血、减少胆固醇、美白皮肤防黑色斑的作用外，还具备消除重金属中毒、抗氧自由基、防止衰老年变病、减肥、防大肠癌等作用。

三、火龙果的服用忌讳

1.腹泻的人不必吃火龙果微偏凉，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的体质虚寒者不适合多食。

2.女士少吃女士身体素质虚冷者，亦不适合进餐过多火龙果。

3.来例假的情况下别吃女人月经期内不适合服用火龙果，以防经行不畅。

4.这种身体素质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、淤血身体素质的群体亦要少食。