二、枸杞子的服用常见问题

枸杞子泡水益处多多，可是一样的也是有一定的常见问题，不善服食便会为我们的身心健康产生欠佳的影响。最先，枸杞子虽好，可是却不表明每一个人都合适的。枸杞子湿热人体的功效比较突出，因而已经发烧感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要谨慎挑选。

此外，身患高血压及其性格过度心浮气躁的人，平时很多摄入肉类食品造成 面泛红色光的人都不适合服用。枸杞子尽管有滋补养生肾脏之作用，可是肾脏不假的人沒有必要服食。枸杞子另外也是一味中药材，用药治疗病症是借助其偏性的，也就是药效，滋阴之药品是为虚证而设的，因而身心健康沒有虚证的人，不适合服食。日常生活就有些人过多服用枸杞子造成 眼睛发红涨痛不适感，视力下降，造成 那样病症的原因便是服食不善。

三、枸杞子的饮食疗法

1、枸杞子炖羊排