怎样降血压最快
发布时间：2021-11-18 8:05:20
6、服食补充物
研究发现，辅酶Q10能够使血压减少17/10mmHg。每日摄取60到100mg的补充物，每天三次。
7、饮酒但不必喝过多
研究发现，轻微饮酒的人（针对女士每日喝1/4到1/2份酒，男士为2份酒）的比这些不喝酒的人血压低。也有研究发现，轻微饮酒还能够减少心脏病的发病率。
8、喝低咖啡碱的现磨咖啡
咖啡碱能够根据收拢血管、变大工作压力的功效而提升血压。如果你有工作压力的情况下，心脏便会吸进大量的血，进而提升血压。
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