枸杞子拌菠菜
原材料:西兰花,枸杞子,盐1/2小勺,香油1一茶匙,植物油1小勺
作法
1.将西兰花去梗清洗,切条;枸杞子清洗,放进冷水中侵泡15分鐘捞起来控干预留
2.火锅放水烧开,西兰花放进开水中滚热马上捞起来控干水份预留
3.炒菜锅中添加植物油发烫,倒进枸杞子略炒一下