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私处吃什么会变白

发布时间:2021-11-18 8:07:34

枸杞子拌菠菜

原材料:西兰花,枸杞子,盐1/2小勺,香油1一茶匙,植物油1小勺

作法

1.将西兰花去梗清洗,切条;枸杞子清洗,放进冷水中侵泡15分鐘捞起来控干预留

2.火锅放水烧开,西兰花放进开水中滚热马上捞起来控干水份预留

3.炒菜锅中添加植物油发烫,倒进枸杞子略炒一下

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