(2)次之，假如平常有胃烧心、呃逆等问题是，在睡觉前，两三个钟头不必进餐，不然非常容易刺激性胃里，造成反流性食道炎。

(3)此外，假如平常有胃烧心、反胃酸等这种病症且主要表现比较多的病人，夜里在晚上睡觉，能够稍微将头拉高一些，那样能够大大减少反流性食道炎的产生。在入睡，可以用较高的枕头太高身体的头颈部和上身，根据这一生活方式上的改变，抬高一些胃液就不易返上去。

建议

反流性胃炎的医治很不便，并且非常容易出現反复的状况，因此 建议大伙儿当出現胃肠疾病的一些倪端时，一定要提升对医治的高度重视度，不必让病况给耽搁了。假如反流性食道炎出現病症，并且略微持续的時间较为长的，若产生比较严重的病症或是病况時间较长的病人，一定要立即医治，以防造成进一步变病，影响平时生活与健康。