大伙儿在日常生活中都触碰过霍山县霍山铁皮石斛吧，即便没见过他也听闻过他的奇妙作用吧，它尽管是一味珍贵的滋补养生类中药材，但他的却并并不是湿热的，因此 在一年四季都能够吃，彻底不必担心，吃完它会产生容易上火的状况，由于霍山铁皮石斛煮汤后的渣都能够吃，因此 它的食用方法各种各样，那麼石斛粉如何吃最好是呢？

铁皮石斛粉是经干躁杀菌后选用超微粉技术性生产加工而成，由于是超低温情况，因此 在破壁料理机的全过程中基本上不容易使霍山铁皮石斛的营养元素例如含糖量等挥发物成分损害，并且体细胞摆脱后，入口就化，更有利于身体的消化吸收，大大提高消化率。进而明显增强溶出度。

一些铁皮石斛公司以便处理霍山铁皮石斛通常服食不方便的问题，并充分考虑更强的运用消化吸收，将霍山铁皮石斛生产加工变成超微超微粉，并将其造粒，变成霍山铁皮石斛超微粉碎。

霍山铁皮石斛超微粉碎能够立即兑沸水喝，方式 是每一次将1克上下的超微粉碎放进杯子中，冲到沸水，历经拌和，就可以食用（因为铁皮石斛含糖量等成份的特性，水溶通常不大好，有一部分不溶或是历经一段時间含糖量有聚集结团的状况，均不防碍食用）。

霍山铁皮石斛超微超微粉还可以用以熬汤，即再用细火煮汤的环节，将霍山铁皮石斛超微粉碎放进汤中，熬上三十分钟或一会儿，就可以。