萝卜中的维他命C能避免 皮肤的脆化，阻拦灰黑色雀斑的形成，维持皮肤白皙。除此之外维生素D和维他命C有抗氧化性的功效，能够合理抑止癌症，还可以防止脆化及动脉硬化等。

萝卜中的纤维材料能够推动胃肠的肠蠕动，清除便秘，具有身体排毒的功效，进而改进皮肤不光滑、粉刺等状况。萝卜带有木质纤维素，能提升巨噬细胞的魅力，吞食肿瘤细胞。除此之外，箩卜含有的多种多样酶，能溶解致癌物质的亚硝酸胺，具备抗癌功效。

煮白萝卜水喝有哪些好处呢

1、冬天多喝白萝卜煮水，能具有止咳化痰降气、止咳平喘的功效，留意食用的情况下不必放糖为好哦。

2、白萝卜煮水还能具有消毒杀菌，冬天多食用得话，还可以预防流感的产生，因此 建议冬季的情况下多喝一些白萝卜煮水，可以除菌，预防流感的哦。

3、白萝卜煮水还能推动身体的消化道，另外也是有较强的消炎的功效,另外也可以提高机体免疫功能，箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。