2、盐加茴香敷热肚脐眼有补肾壮阳作用

伴随着年纪的增长，许多 男士通常会因为阴津慢慢不够而出現肾气虚等状况。以便防止这类状况的产生，能用500克盐与少量茴香放到一起炒热后放到布袋中敷肚脐眼，可做到调补阴津，推动阴阳调和的目地。

在其中，盐入脾经，有一定的补肾壮阳滋阴功效；茴香辛温，有清眩的功效。放到肚脐眼这一部位，是由于肚脐眼是调整身体阴津的关键位置，并且盐非常容易根据这一位置被身体消化吸收。往往炒热，一方面能源推动身体对盐的消化吸收，另一方面热电效应立即刺激性肚脐眼，能合理调整经脉。

使得其充分发挥更大的实际效果，建议在17点至19点这一时间范围敷，由于这时是脾经的脉运行时候，也是补肾壮阳的最好是情况下。除此之外，也要多吃一些灰黑色的补肾食物，例如黑豆豆浆、黑芝麻糊、核桃肉等。

3、敷热腋下，强壮心肺功能

谈起增强体质，很多人都了解手、脚的穴位许多 ，常按揉可健康保健，却想不到腋下这一大家平时活动中非常少碰触的位置，它的健康保健作用也不逊于手和脚。