艾炙是一种近几年来兴盛的一种健康保健专用工具，根据对于穴道艾炙来医治人体病症，归属于中医学范围内的治疗方法。喜爱艾炙的人人体出現一切问题第一个想起的便是中医针灸哪里可以处理问题，一些对艾炙不了解的人想要知道假如睡眠质量不好艾炙哪儿能处理问题。下边大家一起来了解一下吧~

调养失眠，要艾炙什么穴道呢？

1、最先是安眠穴。

安眠穴是经外穴，看姓名就了解它是能治失眠哒。它坐落于项部，在翳（yì）风穴和风池穴联线的圆心，颈部肌肉筋腱的中间，通俗化点说成在耳朵垂后的凹痕与枕骨下的凹痕联线的圆心处，选穴时，选用俯卧位或侧伏位都能够。这一穴道除开用艾炙，需要的情况下假如可用两手中拇指手指尖按揉2分鐘，也会具有镇定和助睡眠的功效。

2、次之是神门穴。