优良的睡眠质量是我们每日精神面貌圆润的前提条件，假如失眠状况长期性出現，那麼不但全部人的精神面貌会越来越消沉，皮肤的情况也会很差，女孩失眠还会继续非常容易衰老。可是如今很多人工作压力太大，夜里睡觉睡不着，看手机玩到深夜，失眠状况很严重。有的失眠病人会挑选吃退黑色素，吃退黑色素究竟有什么功效呢？

褪黑色素片是一种可以协助大家提高睡眠质量的保健产品，主要成分有褪黑色素和维他命6。在极速发展趋势的社会发展中，大家通常非常容易造成焦虑情绪，失眠，抑郁等状况，而褪黑色素片更是有安神助眠，助眠作用的药物，且实际效果快速又显着，因此获得了众多病人小伙伴们的认可和信任。那麼褪黑色素片有哪些副作用吗？

褪黑素片，是以褪黑色素为关键原材料做成的保健产品中药制剂，关键具有改进失眠、梦多、提升睡眠，营养神经的药等功效。因此 ，一般状况下，能够长期服用，且副作用较小。可是服药前请先咨询医师或是技术专业医师，掌握清晰应当怎样相互配合服药，安全用药。

而不上40岁的人，最好是到医院门诊检验一下身体失眠药水准再决策是不是补充，由于假如身体失眠药代谢一切正常，盲目跟风补充反倒危害。