牙龈肿疼在日常生活之中较为普遍，当疼痛较为强烈的情况下，会让人没法一切正常的睡眠质量，比较严重的困惑着平常的工作中和学习培训，除开开展靠谱的医治之外，还可以选用一些民间秘方来缓解疼痛，例如口含生姜片，食用醋医治，推拿手部穴位这些，都是有一定的减轻的功效，自然最重要的還是需要开展靠谱医治，完全的医治好牙龈疼痛。

牙龈疼的睡不着觉该怎么办

1、含姜片可合理止牙疼

姜片能止牙疼,这是由于姜片带有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成份,这种成份具备消炎、止痛和抑菌作用。在牙疼时,要是切一小片姜片咬在痛点就可以止疼。可多次重复使用,睡觉时也可将其留到嘴中。

2、用花椒治牙疼

取5-10克干麻椒,放进小不锈钢蒸锅内,添加适量矿泉水,纵火上烧开后再煮3-5分鐘就可以,放温后添加50克纯粮酒(二锅头就可以了),待凉后将此生姜水过虑,倒进小玻璃瓶子内,牙疼时要棉絮蘸此水塞进牙疼的位置咬到就可以,塞进牙窟窿里实际效果更强。