现代社会注重速率，大家工作中与生活都“压力很大”，非常容易导致紧张焦虑，心态压抑感、不景气，长此以往便气血两虚，造成白头发华生。梁振英在入选香港特首2个半月的情况下，白发显著增加，看起来衰退许多，还被新闻记者笑问将来该怎样养护头发。健康是一切的基本，平常要学好给自己缓解压力，一切多反面逻辑思维，开朗应对日常生活。在工作之余多锻炼，如每日走动一万步，或是做一些令自身心情愉悦的事儿。

3.镍成分过多

秀发的关键成分是角蛋白。相关科学研究证实：头发颜色与秀发里所含化学元素的不一样相关。当镍的成分增加时，便会变为灰白。

4.肾精不足

“心脾血闲暇”，“肾主骨，其华在发”，中医学觉得，白头到老主要是因为肾精不足、血气亏本引发，认为多吃益气养血补肾壮阳的食品以黑发润发，如黑芝麻粉、黑豆、核桃仁、木耳、平菇等。另外要留意的是，一切饮食搭配调理都需要一定的時间，不必着急結果而三天打鱼三天打鱼。