血管硬化对人的身心健康伤害，一旦产生静脉血栓，造成的病症是比较多的，尤其是主动脉粥样硬化，乃至对人的生命安全性导致巨大的威协，所以说平常假如出現一些血管硬化的预兆，应当立即的开展调理，要把血管硬化足以消除，在这些方面能够根据一定的饮食搭配来开展调理，此外平常要多饮水加强锻炼。

如何清除血管硬化

1、茭白

茭白含有蛋白、钙、磷、多种营养元素等矿物，具备较高的营养成分。另外茭白含有芦丁、天门冬氟苯等物质，可以减少血压、软化血管和胆固醇、改进心脑血管病作用等功效。

2、枸杞

枸杞具备多种多样健康保健作用，是国家卫生部准许的食药同源双用食材。枸杞含有脂肪酸、亚麻油等成份，能合理抵御主动脉粥样硬化，对心血管疾病有防止和輔助医治的功效。