肩周位置假如产生阻塞，对人的身心健康伤害非常大，尤其是针对中老年，平常运动强度较少，常常长坐都是造成血液循环系统越差，造成神经受损，造成血液循环系统很慢，乃至出現血管硬化的状况，情况严重的乃至严重危害病人的人身安全，所以说一定要根据一定的方式来开展阶段，例如平常推拿，中医针灸针灸理疗等方式都非常好。

1、能够选用冼澡按摩手法

它是经络疏通里边最好是的方式之一，用温开水冼澡，能够让人体的毛细管扩大，随后轻轻地的推拿人体，轻轻地的捏揉耳廓，能够让人体里边的内毒素合理排出来，这类方式还能够输通肾精，让基础代谢的工作能力逐步提高。

2、还能够用梳头发的方式来经络疏通