艾灸疗法采用艾灸贴柔和灸，每一次各5~10分钟，每天灸1或2次，灸至部分皮肤通红、证减至度。

艾灸疗法采用艾灸贴柔和灸，每一次各5~10分钟

常见问题

1.假如常常会出現腹胀的问题，那麼就需要少食高纤维食物，哪些归属于高纤维食物呢?马铃薯、面点、豆类食品及其包心菜、花椰菜、圆葱等蔬菜水果全是高纤维食物，这种必须少吃，他们都非常容易在胃肠內部生产制造汽体，进而造成腹胀的出現。

2.不服用不容易消化吸收的食材。炒豆子、硬煎饼果子等强制食材都不易消化吸收，因而在胃肠里停留的時间会较为长，造成较多汽体而引起腹胀。