2）稍稍一些冷水，碗上再扣一个小盘子，把切割成片状的箩卜放到小盘子的四周，随后在锅内蒸30分钟，这时候炖出的萝卜汁注入冰糖水内，就可以喝过。

萝卜加老冰糖熬变成水的对咳嗽痰多及其痰黏无法咳出有改进的功效，一般建议用萝卜加老冰糖，由于纯蜂蜜不建议温度过高，非常容易毁坏其微量元素。萝卜带有丰富多彩的纤维材料、维生素D、维他命C等各种各样维他命，化学纤维能够推动胃肠的肠蠕动，清除便秘，具有身体排毒的功效，有益于化痰止咳。纯蜂蜜营养成分更丰富，可是不可以熬。

身心健康具体指导：建议和纯蜂蜜配搭更强，纯蜂蜜能够促进消化的，此外也化痰止咳润肺。老冰糖是下火的，还可以配搭，可能实际效果比不上纯蜂蜜的，自然小孩如果不满意一周岁得话不建议应用纯蜂蜜，怕造成腹泻。

建议建议：此外纯蜂蜜不适合在温度高的状况下食用，会毁坏营养元素，因此 能够把萝卜水熬好后盛出去放温后再再加纯蜂蜜。

权威专家：有句俗话叫“冬吃萝卜夏吃姜”。大白萝卜不但是冬天饭桌上的美味可口更有非常关键的药用价值值。

萝卜性性平，在其中带有较多的水份和维C，可止咳化痰热、祛毒，对秋冬季时节普遍的咳嗽哮喘、咽喉肿痛、痰里有血等病症有輔助医治功效。老冰糖和纯蜂蜜都是有润肺止咳、养肺的功能，和箩卜一起配搭，少了生萝卜的辛辣食物之气，多了老冰糖和纯蜂蜜的甘甜。需要留意的是，萝卜归属于寒凉性蔬菜，身体素质偏寒的，脾胃虚弱的人不应多食；并且生的萝卜刺激较为大，双眼非常容易血肿、眼压高的人最好是不必直接生吃。