5.盐水漱口。每天早中晚、饭后用淡盐水漱口，以消除口腔病原菌。在流感时兴的情况下更应留意盐水漱口，这时，抬着头含漱使食盐水充足清洗咽喉部实际效果更优。

6.用铜币、钱币等光洁硬块蘸纯粮酒，轻刮前后左右胸、曲池及下肢曲窝处，直到皮肤泛红发热，随后喝一碗热红糖姜水，约15分鐘后便大量出汗。汗后全身轻轻松松舒服，这时留意免遭寒症，发烧感冒迅速治愈。

7.家中备一些枇杷叶和甘草避免 咳嗽。

8.初发发烧感冒时，在杯里倒进沸水，冲着热流做深吸气，暖风吹面。发烧感冒初起时，能用吹风机冲着太阳穴位置吹3至5分鐘暖风，每天多次，可降低病症，加快治愈。

9.喝鸡汤。在沒有感冒冲剂的英国，大家一旦得了发烧感冒，老母鸡汤饭通常是她们寻找医师协助前的挑选，但痊愈实际效果却能产生意外惊喜。医师和营养专家科学研究发现，鸡脯肉和老母鸡汤中带有身体所需要的多种多样碳水化合物，能够 合理提高身体对发烧感冒的抵抗力。