4、维生素D的欠缺

因此 拥有鸡皮疙瘩不必发慌，像平常一样该怎样就怎样，坏的情绪也会影响鸡皮疙瘩的治疗效果的。病，医好与不能治愈，就在你一念之间。

三、鸡皮疙瘩如何治疗

1、留意饮食搭配，平常吃太过油腻感的食材会造成脂肪分解产能过剩，新陈代谢过多就非常容易阻塞皮肤毛孔进而产生一颗颗的小疙瘩。因而，平常一定要加多留意自身的饮食搭配，多吃口味淡有营养成分的食材。少吃辛辣食物刺激的食材。

2、冼澡还要加多留意，能够挑选较为柔和的脸部去角质的沐浴乳冼澡，可是不必太过度用劲搓，太用劲会致干躁的皮肤越来越更薄更干，因而，冼澡的情况下一定要加多留意。

3、新鲜水果对人体有非常好的协助，多吃水果不但能有利于身心健康，降低患病率，并且能美容护肤皮肤，因而，病人平常可多吃水果，更何况新鲜水果又较为平时又较为美味可口，简直十全十美。