用不适当的姿态长期的冲着电子设备对小孩双眼损害大。殊不知，许多小孩喜爱近距的冲着电子设备例如电脑上，电视这些。父母们要立即改正小孩的姿势。应将电脑屏的间距控制在40-50公分，并使之与小孩维持在一条水平线。并告知小孩要多多的眨眨眼或闭眼歇息，为此让双眼获得优良的歇息。

锻练咀嚼肌有利于保护眼睛

常常吃偏硬食材的少年儿童在智商和眼睛视力层面都显著高过常吃面条类流食的少年儿童，常常锻练咀嚼肌，不但能够益脑，也有显著的提高眼睛视力治疗眼睛近视的功效。

培养优良的生活习惯

长期冲着电脑上，父母要留意让小孩培养优良的生活习惯，不必让病菌乘机而入。一方面，不必让小孩将零食带到电脑上旁，非常容易将手搞脏。小孩冲着电脑上，双眼非常容易发干瘙痒，手都会不自觉地去搓双眼。如此一来，假如手不干净，非常容易将病菌

带到双眼，使双眼遭受感染。