二、刺激性食物

煎炸、辛辣食物这类食材非常容易使人体长粉刺非常容易的身上长粉刺，因此 以便防止的身上长粉刺的问题出現，因而应当饮食清淡，多吃素菜蔬菜水果，加快人体的基础代谢，进而推动体细胞身体排毒工作能力，降低的身上粉刺。

三、油性肌肤

油性肌肤的皮腺较别的皮肤过度比较发达，皮肤的皮脂腺代谢过度充沛，而大家在冼澡的情况下因清理不足，则会造成毛囊堵塞或是是由于别的原因造成泄油不畅得话，则皮腺再次代谢，皮脂腺就在皮肤毛孔中积累起來，凸起、变成粉刺。

四、身体生长激素代谢失调

身体生长激素代谢失调，使脸上长痘。这一原因在青春发育期的情况下较为普遍。生长激素代谢失调也会间接性导致皮脂腺代谢过度充沛，进而进一步加重粉刺的情况。