女士在月经期，假如觉得小肚子发冷，此刻应当立即开展调理，造成的原因最关键是由于生理期的原因，经常会出現血液循环系统越差，此刻能够根据一些清补的食材来开展调养，例如能够喝一些姜汁红糖茶，或是是用敷热针灸理疗推拿的方式来减轻，我们来了解一下生理期小肚子冰冷如何调养？

生理期小肚子冰冷如何调养

1.橘子皮胡椒粉茶。胡椒粒捣烂与橘子皮泡茶喝，能用白砂糖调料。能够改进着凉造成的腹痛、呃逆、恶心想吐、腹泻等。另，民俗有运用胡椒粉茶推动女士产后恶露或月经排出来的小偏方。

2.姜汁红糖茶。最火爆的生理期奶茶，可散寒、止疼、暖腹，还能够提升精气神、预防流感。

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3.粗盐热敷。用生盐与小茴香炒热后，放于茶包袋中敷热肚脐眼、腹部、腰部、脚底等，可祛湿、散寒、止疼、补肾壮阳，对经痛、宫寒有显著协助。