取个大、肉厚的新鮮山楂果30克,老红糖30克。洗干净山楂果,切割成片状,晾晒;山楂果用火灾煮至熟烂,再添加老红糖略微煮一下就可以。促消化,还能够散积血,能够协助恶露不净的孕妇更快活血化淤,排空产后恶露。