淮山药是一种营养成分较为高的食材，淮山药具备防衰老，具备增强免疫力的功效，孕妇还可以适度的吃一些，有非常好的益气养阴和健脾胃润肺的作用，针对推动孕妇胃肠消化吸收，加快胃肠的肠蠕动，都是有非常好的实际效果，特别是在可以防止孕妇出現便秘的状况，所以说针对孕妇而言，在怀孕期适度的吃一些淮山药是较为有益处的。

孕妇能吃山药吗前期

怀孕早期是能够吃山药的。淮山药味甘、性温，合适一般群体服用，从要剖析“孕妇能够吃山药吗”，先来掌握下山药的营养使用价值。淮山药营养丰富，带有胃蛋白酶、多酚氧化酶、多种营养元素、、蛋白、碳水化合物、矿物及营养元素等微量元素。不但有饮食疗法功效，也有非常好的功效与作用。具备益气养阴、健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年等作用。山药的营养成分能够看得出，孕妇也是能够吃山药的。且权威专家觉得，怀孕期孕妇吃些山也有许多益处。淮山药中还带有很多的木薯淀粉和维他命，蛋白、碳水化合物，既能够导致身体的饱腹感，又不容易缺乏微量元素。另外吃山药还能够协助孕妇服肠胃消化，推动胃肠功能，防止和缓解便秘。

山药的功效与作用

做为高营养成分食品，淮山药中带有很多木薯淀粉及蛋白、B族维生素、维他命C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白碳水化合物、胆液碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。在其中关键的营养元素薯蓣皂，是生成雌性荷尔蒙的先行者物质，有滋阴补阳、提高基础代谢的作用;而新鮮块茎中带有的多糖蛋白成份的粘液质、消化吸收水果酵素等，可防止心脑血管病人体脂肪堆积，有利于肠胃的消化。淮山药除开含有丰富多彩的蛋白和碳水化合物化合物以外，也有钙、磷、铁、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸身体所需营养元素。除此之外也有蛋白质、碳水化合物、多酚氧化酶等营养元素，具备诱发造成干扰素栓、提高人体免疫作用的功效。