分心木实际上便是夹在核桃肉中间的一片薄如翼的东西，许多人到吃核桃时也不太留意分心木。实际上分心木这一东西還是十分非常好的针对改进失眠等都是有非常好的功效，可是说起它的不太好之处便是会让人出現头晕腹泻的状况，是药三分毒就是这个基本原理，有好也会出现坏的，小量吃就好了。

一、出現头昏或是腹泻

虽然分心木的特性平静，可是有些人根据用分心木泡茶以后可能会出現一些轻度的副作用，较为普遍的包含了出現头昏、胸闷气短或是腹泻的状况，这时能够考虑到暂停使用分心木泡茶，一般不适感的病症便会自身渐渐地消退。直到身体恢复到一切正常的情况，接着能够剂量的再次食用分心木泡茶，观查人体有没有头昏、胸闷气短、腹泻的状况出現，沒有得话能够渐渐地的增加使用量至要求的范畴就可以。

二、可能出現恶心想吐状况

中药材的搭配应用需要融合药品的特性和病人的具体情况来开展剖析，有些人私自作主将分心木和别的的中药材一起应用，結果出現了恶心想吐的副作用。一般建议分心木独立应用，或是在医师的具体指导下与别的中药材协同应用，病人是不能擅自协同应用多中草药材的。