2.合理饮食淡疤

·合理饮食。剖腹产大半年以内是避免 疤痕造成的关键环节，一定要留意自身的饮食搭配。要多吃一些含有维他命C、维生素E及身体必须氨基酸的食材，如新鲜水果、生鸡蛋、猪瘦肉、皮肉等。忌吃煎炸、辛辣食物含有刺激性的食物。

3.摩去疤的方式

推拿能够推动皮肤的血液循环系统，提高皮肤的修复工作能力。剖腹产手术后42天，经复诊创口沒有问题了，就可以选用推拿的技巧使疤痕缓解。

洁面后将巴益迪擦抹疤痕位置，随后用手的根处捏揉疤痕处，每日揉3次，每一次大概揉10分钟。坚持不懈推拿2周上下，疤痕就可变浅。

4.生姜片消除疤痕