女性腰痛的8大原因

1、长期性高跟鞋。

许多追求美丽的女士都喜爱高跟鞋，权威专家提示说，高跟鞋尽管能够让身型看起来更为纤长，但长期性高跟鞋会使下肢的均衡遭受影响，站起、走动都不可以无拘无束，全部人体的反映、协作工作能力降低，也非常容易产生急性腰扭伤，造成 腰痛，给工作中日常生活产生巨大的麻烦。

2、骨质疏松。

骨质疏松是中老年人女性腰痛的最普遍原因。尤其是在女性绝经期之后，因为脊柱的骨密度低，脊柱的载重工作能力的减少，机体在负重乃至在走动上都会出現腰背部疼痛。因而，女士平常要留意补钙补锌，尤其是在20~30岁时多补钙补锌，由于这时是女士为人体存储钙的最好是阶段。

3、脊柱、椎间盘变病。

一些身患风湿病、关节炎、腰间盘突显的女性，因为被压迫脊神经和神经根，也会造成 腰痛。骶髂关节扭到是弯腰痛最普遍的原因之一，女士怀孕中后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭到，而生完孩子初期久行也可造成，多主要表现为持续部分疼痛，害怕负重，活动时加剧，翻盘艰难。